Памятка для населения по профилактике гриппа H1N1

Вирус гриппа H1N1 передается от человека к человеку воздушно-капельным путем и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Характерная особенность данного гриппа - ранее появление осложнений. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких. К группам риска относятся: маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины и люди страдающие хроническими заболеваниями и с ослабленным иммунитетом.

Профилактические мероприятия.

Гигиена рук -это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье рук с мылом удаляет и уничтожает микробы. Чистите и дезинфицируйте поверхности, все это уничтожает вирус.

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле и чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется через слизистые оболочки. Надевайте маску, чтобы уменьшить риск заболевания.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте режим сна, питания и режим физической активности. В случае заболевания обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Ограничьте до минимума контакт между больным и особенно детьми и пожилыми людьми. Часто проветривайте помещение. Поддерживайте чистоту, мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Эпидемиологи рассказали, как распознать «свиной» грипп

Федеральная служба Роспотребнадзора опубликовала памятку о том, как защититься от гриппа A H1N1 («свиной» грипп). В ведомстве рассказали и о том, какие симптомы характерны для этого гриппа.

В России растет заболеваемость гриппом и ОРВИ. В структуре циркулирующих в стране респираторных вирусов половина приходится на грипп, в основном грипп A H1N1. По данным федерального Роспотребнадзора, превышение недельных эпидемических порогов по совокупному населению зарегистрировано в 13 субъектах РФ.

Роспотребнадзор сообщает, что с 11 по 17 января зафиксирован рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Превышение недельных эпидемических порогов по совокупному населению на 11,5 — 135,3% зарегистрировано в 13 субъектах РФ: Петербурге, Калужской, Вологодской, Ульяновской, Тюменской, Новосибирской областях, Карачаево-Черкесской Республике, республиках Северная Осетия (Алания), Тыва, Саха (Якутия), Алтайском и Приморском краях, а также в Ненецком автономном округе. Превышение эпидпорога по центральному городу, без превышения в целом по субъекту, зафиксировано в 8 городах — Волгоград, Ставрополь, Нижний Новгород, Оренбург, Саратов, Свердловск, Салехард, Томск. Среди детей в возрасте до двух лет превышение эпидпорогов отмечено в 17 субъектах РФ, 3-6 лет — в 12 субъектах, 7-14 лет — в восьми, 15 лет и старше — в семи.

По результатам вирусологического мониторинга в структуре циркулирующих ОРВИ доля вирусов гриппа составила 49,5% с преобладанием пандемического вируса гриппа A H1N1 (»свиного») — его доля во всех вирусных находках врачей 42%. Также идентифицированы другие респираторные вирусы: парагрипп — в 10,1 % случаев, аденовирусы – в 10,4%, РС-вирусы – в 15,8%.

Как сообщила на пресс-конференции глава Роспотребнадзора, в европейском регионе в первой декаде января о широком распространении гриппа заявили 9 стран — Финляндия, Ирландия, Израиль, Нидерланды, Норвегия, Португалия, Словакия, Швеция и Турция. В них также преимущественно выделяется пандемический грипп А Н1N1 2009 года. На Украине гриппом болеет около 6% населения, большинство заболевших — дети и беременные. В связи с этим с 16 января в Киеве введен карантин в школах и медицинских учреждениях. Также, по словам главы Роспотребнадзора, результаты исследований показывают, что циркулирующий сегодня вирус не отличается от того, который вошел в состав вакцин, поэтому сделанная прививка защищает от болезни. В этом сезоне в России привили от гриппа около 45 млн человек.

Роспотребнадзор назвал самые распространенные симптомы актуального в этом сезоне гриппа А Н1N1 («свиного») (пандемический 2009) :

• высокая температура (97%
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях, отмечают эпидемиологи, наблюдаются симптомы желудочно-кишечных расстройств, не характерные для сезонного гриппа: тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Как отмечают в надзорном ведомстве, для гриппа А Н1N1 характерно раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе они возникают, как правило, на 5-7-й день и позже, то при «свином» — могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение суток развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Врачи напоминают, что в таких случаях успех будет зависеть от быстрого обращения к врачу и начала лечения.

(кликните мышкой по картинке)

Кроме того, врачи напоминают о необходимости соблюдать правила гигиены, чтобы не заболеть — часто мыть руки с мылом или вытирать их спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками, чаще проветривать помещения, близко не контактировать с инфицированными людьми — по крайней мере, не ближе одного метра, носить защитные медицинские маски, избегать многолюдных мест.

Специалисты рекомендуют очень осторожно относиться к навязчивой рекламе, сомнительных препаратов и ориентироваться на те средства, которые рекомендованы Минздравсоцразвития РФ и всем медицинским сообществом. Потому что лекарства от гриппа и ОРВИ стали предметом для спекуляции фармкомпаний.

Главными входными воротами инфекции является носоглотка, поэтому ей внимание — первостепенное, — сказал в своем докладе директор петербургского НИИ гриппа Олег Киселев. — Через слизистые оболочки при отсутствии иммунитета вирус вызывает поражение организма.

— Вирус гриппа попадает в организм с дыханием и капельками и конденсируется в клетках респираторного тракта – гортани, трахее, бронхах. Инфицированные клетки погибают, под действием вируса оголяется базальная клеточная мембрана и возникает процесс в цитоплазме пораженных клеток, заканчивающийся их некрозом и отторжением. Грипп приводит к значительной интоксикации, его осложнения могут привести к летальному исходу. Заболевание сопровождается сильнейшей интоксикацией и катаральными симптомами, поражается носоглотка.

— Даже сердце имеет фазу, когда оно немножко отдыхает. А полость носа с ее слизистой оболочкой работает постоянно. Слизистая оболочка очищает воздух, вдыхаемый через носовые ходы. Здесь происходит осаждение крупных частиц, бактерий, вирусов и пыли Для поддержания функциональной активности полости носа необходимы регулярные гигиенические процедуры. При промывании происходит освобождение от медиаторов воспаления, вымывание химических соединений, профессиональных вредностей, табачного дыма, смол. Предварительное промывание носа нужно, если в его полость вводятся лекарства, так как в период воспаления в носоглотке образуется вязкая слизь, препятствующая всасыванию препарата.

Гигиена полости носа необходима в условиях агрессивной экологии больших городов, считают специалисты. Но нельзя воспринимать ее, как терапию. Это то же, что чистить зубы — постоянно, два раза в день.

Но если избежать болезни не удалось, специалисты единодушно предупреждают, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Грипп и ОРВИ не всегда предполагают госпитализацию, но обязательно нужно соблюдать домашний режим, принимать витамины, обильное питье. Можно употреблять настой шиповника, там содержится витамины С и Е, брусничный сироп. Обязательно нужно проветривать помещение.

При заболевании  рекомендуют диету, которая содержит меньше аргинина (вещество, которое способствует размножению вирусов). Например, лучше исключить цитрусовые – апельсины, мандарины (там аргинина очень много). Сироп шиповника оказывает хорошее действие.  И, конечно, фрукты, овощи, которые аргинина содержат мало.

Многие лечат грипп самостоятельно, без участия врача. Вернее, думают, что лечат, а на самом деле всего лишь избавляются от внешних проявлений болезни. Как в рекламе: растворил порошок в кружке воды, выпил, вдохнул полной грудью – и на работу. Но это неправильно. Во-первых, без постельного режима болеть придется долго. Во-вторых, грипп – заразная инфекция, и не стоит в общественных местах чихать на окружающих. В-третьих, порошок в кружке воды – это не лечение, это всего лишь снятие симптомов. Состав таких препаратов практически одинаков – парацетамол, фенилэфрин и хлорфенамина малеат (или фенирамина малеат). В некоторые препараты добавляется аскорбиновая кислота или кофеин. Парацетамол понижает температуру и уменьшает боль, фенилэфрин сужает сосуды, уменьшая насморк, противоаллергический препарат хлорфенамин (или фенирамин) не только сужает сосуды, но и устраняет отек и застойные явления в слизистой оболочке носа. Результат – отсутствие температуры, боли и насморка. А с вирусом-то ничего не произошло. Более того, ему создали благоприятные условия для размножения – нормальная температура человеческого тела идеально для этого подходит. На самом деле, эти средства не только не лечат заболевание и дают лишь обманчивое ощущение выздоровления, но и способствуют размножению вируса.

На самом деле жар – это нормальная и даже желательная реакция организма на болезнь или травму, его стремление к самоизлечению. Так он борется с вторжением бактерий, вирусов или вредных веществ. Поэтому снижать температуру тела с помощью жаропонижающих лекарств нужно далеко не всегда. А по большому счету борьба с жаром заключается в первую очередь в лечении вызвавшей его болезни. Но есть ситуации, в которых высокая температура становится угрозой для жизни и тогда действительно следует срочно ее понижать.

Температура 38-38,5°С — легкий жар; 38,6- 39,5° С — умеренный; выше 39,5°С — высокий. Температура выше 40,5-41°С является рубежом, за которым она уже представляет опасность для жизни. Впрочем, реакция организма на температуру индивидуальна. Для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, для людей с судорожной готовностью даже легкий жар может быть опасным.

«Сбивать» высокую температуру при ОРВИ аспирином нельзя, — предупреждает заместитель главного врача больницы им. Боткина Владимир Мусатов. А парацетамол и парацетамолсодержащие средства следует использовать строго в соответствии с назначениями врача. В отношении аспирина — препарата, исторически использующегося в нашей стране для снижения температуры тела, во всем мире давно существует категорический запрет на применение с этой целью. В ходе клинических исследований с математической точностью доказана прямая связь между приемом аспирина и развитием синдрома Рея — тяжелейшего осложнения, которое сопровождается часто фатальной патологией печени.

Не используйте средства, повышающие температуру: горчичники, спиртовые компрессы, парная, горячий душ или ванная, электрическое одеяло, не пейте алкоголь, чай с малиной, горячее молоко с медом, кофеин содержащие напитки. Пейте больше, но напитки не должны быть горячими – лучше комнатной температуры.

Организм борется с высокой температурой интенсивным потоотделением. Пот, испаряясь с поверхности тела естественным путем, охлаждает организм и предохраняет его от перегрева. Поэтому не укутывайте ни детей, ни взрослых в несколько слоев одеял – чрезмерное утепление  мешает телу охлаждаться. Прикладывайте прохладные или даже холодные компрессы. Смочите хлопчатобумажные полотенца, отожмите их и положите на лоб, шею, запястья область  паха и подмышек. Протирайте тело чуть теплой (27-33°С) или нейтральной температуры (35-35,5°С) водой: больной лежит в постели, а вы протираете, а затем высушиваете сначала лицо, потом лоб, одну руку, затем другую, а также ноги.

Не нагревайте и не увлажняйте воздух, особенно с помощью искусственных увлажнителей. Такой влажный воздух, часто вместе с бактериями легко проникает в легкие больного, обычно дышащего через рот. Во-первых, так он рискует получить воспаление легких, во-вторых, высокая влажность воздуха мешает испарению пота, а значит, и естественному охлаждению тела. Температура в комнате не должна превышать 22°С — 24°С, но если и при ней больному жарко и он сбрасывает одеяло, это не страшно,главное, чтобы не было сквозняков.

Следует строго выполнять постельный режим: больной должен быть одет в хлопчатобумажную одежду (носки, майка, на лоб – повязка), хорошо впитывающую влагу, укрыт легким одеялом с хлопчатобумажным пододеяльником, подушка – тоже в хлопчатобумажной наволочке. По мере намокания белья – меняйте его.

В прошлом году в качестве профилактики были популярны маски. Их носили в общественных местах и на улицах. Но делать это тоже надо с умом. Во-первых, не носить дольше трех часов, во-вторых, одноразовые маски можно использовать только один раз, а марлевые повязки можно стирать, проглаживать и надевать снова. В-третьих, маска должна плотно прилегать к лицу. Советуют носить маску не только здоровым людям, но и заболевшим, чтобы не заразить окружающих.

Роспотребнадзор решил напомнить россиянам основные правила ношения медицинской маски:

• Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
• Старайтесь не касаться маски. Если это произошло, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством. Если вы ухаживаете за больным гриппом, после окончания контакта с ним маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки
• Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую. Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
• Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная — из-за различной пропитки.
• Нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя.
• Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным. Однако совершенно нецелесообразно носить ее на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

По мнению главного клинического фармаколога г. С-Петербурга Александра Хаджидиса,

популярные иммуномодуляторы не эффективны, антибиотики должны быть запрещены к свободной продаже, а лучшее лекарство от гриппа — постельный режим. Главная причина падения иммунитета — нервные срывы и стрессы, но с ними трудно бороться лекарствами.

Все лекарственные препараты опасны, и лишь некоторые могут быть полезны

— Какие лекарственные препараты действительно эффективны?

— Лекарств, обладающих противовирусной активностью, категорически мало. Они токсичны, и в большинстве случаев риск их применения превышает пользу. Эти препараты могут претендовать на эффективность только в самом начале болезни. Обычно мы не успеваем назначать их в дебюте болезни, а учитывая токсичность противовирусных препаратов, лучше дать организму поболеть самому и дать вирусу выйти из организма. Очень важно соблюдать постельный режим. Вирус живет внутри клеток, и всякая физическая активность способствует активации вируса, и поэтому «постельный режим» — это не просто слова.

— Главный клинический фармаколог советует не применять лекарства?

— Применять, но когда они показаны. Есть огромное количество лекарств, которые не представляют никакой ценности.  Все лекарства опасны, и лишь некоторые могут быть полезны.

— Можно ли препаратами стимулировать иммунитет?

— Очень распространен миф, что иммуномодуляторы, которые очень широко применяются у нас в стране, полезны. В Европе, где достойный контроль в сфере производства, в принципе нет так называемых интерфероногенов, то есть препаратов которые стимулируют выработку интерферона. В принципе нет! Ответственно заявляю — практически нет лекарств — иммуностимуляторов, которые бы отвечали своему названию. В их аннотациях много «чудесных» вещей. Там не описаны механизмы действия, как лекарство выводится и так далее….

— И все-таки, можно ли каким-то образом укрепить иммунитет?

— Иммунитет — это тонкая, и пока еще темная материя. Когда мы говорим «иммуностимуляция», мы даже не знаем, что мы там стимулируем. И тем не менее — иммунитет наше главное оружие, а самый сильный удар по нему — это нервные срывы и стрессы. Мы не можем рекомендовать человеку не нервничать, тогда как сохранять иммунитет? Может быть, помогут народные средства, не уверен, но не исключаю. Но не надо гоняться за иммунитетом. Если человек заболевает инфекционной болезнью, у него в обязательном порядке снижается иммунитет. Надо дать организму переболеть, самая хорошая «тренировка» иммунитета — перенесенное заболевание. Если не навредить лечением.

— Как вы относитесь к массовому применению антибиотиков?

— Показания к антибиотикам должны быть строго обоснованы. Не только у нас, но и в США и в Европе признают глобальную угрозу роста антибиотикорезистентности. Мы так неправильно и часто их назначаем, что это привело к угрозам национального уровня — к бедствию. Чтобы прописать антибиотики, грамотный врач должен видеть симптомы бактериальной инфекции. Об этом говорит не только клиническая картина —   кашель, насморк, слезотечение. Нужны вспомогательные обследования — клинический анализ крови, бактериальные исследования. И еще: пациент не должен иметь возможности просто придти в аптеку и купить себе какой-нибудь антибиотик. У нас это сплошь и рядом. Антибиотики — жизненно важные лекарства, но к ним должны быть показания, и обязателен рецепт врача.

— Какие еще препараты вы относите к эффективным?

— Есть так называемые бактериальные лизаты, препараты животного происхождения, по которым проведены корректные медицинские исследования, доказавшие их профилактическое действие. Я бы назвал «Рибомунил», бронхомунал, ИРС-19. И пожалуй, все. Есть еще старые лекарства, у которых тоже доказана противовирусная активность, сейчас их уже забыли — римантадин. Но они часто применялись и развилась устойчивость вируса гриппа к нему.

У иностранных осельтамивира и занамивира клинически доказана эффективность при гриппе, но они дороги, не каждый может себе позволить. В принципе, если вы в дебюте (первые 2 дня) заболевания успеваете их принять, вы сократите время болезни на день. Стоит ли это того — каждый сам решит. У детей тамифлю разрешен с 2 лет, реленза с 5 лет.

В части стимуляции иммунитета я очень скептически отношусь к препаратам, рекламой которых замучен телевизионный экран, таким как «Кагоцел», «Ингавирин», «Анаферон». «Оциллококцинум» — вообще, гомеопатическое средство, я продолжаю считать гомеопатию лженаукой.

— Как лечится от гриппа главный клинический фармаколог города?

— Я, как и все замученные делами и недостатком времени, хожу на работу. Этого делать категорически нельзя. Если тяжелая форма, применяю комбинированные жаропонижающие препараты и обильное питье, которое вымывает вирус. По возможности пытаюсь соблюдать постельный режим.

А что нужно делать, чтобы предупредить болезнь? В аптеках есть все для профилактики гриппа – противовирусные лекарства («Тамифлю»), защитные маски. «Остальное зависит от нас самих», — говорит главный инфекционист Петербурга, директор НИИ детских инфекций профессор Юрий Лобзин. И рассказывает об основных правилах профилактики гриппа.

• Если вы заболели, повысилась температура, оставайтесь дома и вызывайте врача, не отправляйте в детский сад или школу детей. Так вы убережете от инфицирования окружающих и не усугубите свое состояние/состояние своих детей. В случае с вирусом гриппа А H1N1 («свиным») предотвратите риск развития тяжелой вирусно-бактериальной пневмонии. При нормальной температуре оденьте маску и сходите к врачу на прием. При гриппе высокая температура, не надо паниковать при малейшем подьеме температуры.
• По этим же причинам избегайте посещения людных мест, поездок в общественном транспорте.
• Если общественных мест избежать не удается, мойте чаще руки. Доказано, что частое мытье рук в сезон гриппа и ОРВИ снижает риск инфицирования минимум вдвое. На перилах, поручнях, дверных ручках или, например, на тележках в супермаркетах скапливается огромное количество микроорганизмов. После соприкосновения с ними мы трогаем лицо, в том числе рот, нос, глаза и неминуемо заносим инфекцию, повышая вероятность развития болезни.
• Несмотря на холод, регулярно проветривайте помещение. Выходите из него буквально на несколько минут и открывайте окно.
• Чаще делайте влажную уборку. Увлажняйте воздух. Чтобы согреться, лучше не включать обогреватель, тем самым высушивая воздух, а теплее одеться. Потому что сухой воздух сушит слизистую, в ней могут возникать микротрещины, которые облегчают проникновение вируса.
• Следует есть как можно больше продуктов с витаминами С, Е (орехи, семечки, брокколи, шпинат). В повышенных дозах надо есть продукты, содержащие обычные микроэлементы, например, селен (каши, чеснок), марганец (брусника, мясо, молоко), цинк (семечки, яблоки, инжир, мед), медь (орехи, чернослив), железо (мясо), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок).
• Если в семье (коллективе) кто-то все же заболел, у него должна быть отдельная посуда. Хранить ее следует отдельно и мыть – не только под проточной водой с моющими средствами. Ее обязательно следует обдавать кипятком

Памятка для населения по профилактике гриппа A (H1N1) 2009

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус

.ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Вакцинация

Грипп, как правило, протекает легко и без осложнений, однако в отдельных случаях он может приводить к развитию тяжелой формы заболевания, в особенности у пожилых людей, беременных женщин, младенцев и лиц с сопутствующей патологией. Вакцинация против сезонного гриппа является безопасным и наиболее эффективным способом профилактики гриппозной инфекции и возможных тяжелых последствий заболевания.

В Северном полушарии вирусы гриппа ежегодно вызывают эпидемию в осенне-зимний период. В настоящее время существует три сезонных штамма вируса гриппа: грипп А(H3N2), грипп A(H1N1)pdm09 и грипп В (линии Yamagata и Victoria). В связи с постоянными генетическими и антигенными изменениями вируса гриппа ВОЗ ежегодно обновляет свои рекомендации относительно состава вакцины; следовательно, состав вакцины регулярно меняется, и поэтому вакцинацию против гриппа рекомендуется проходить каждый год до начала сезона гриппа.